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Ebook Depresión. Prevenirla, detectarla y tratarla

Es muy alto el número de problemas psicosociales en la sociedad actual y todo parece indicar que esta cifra seguirá aumentando en el futuro.

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Los estudios epidemiológicos ponen de manifiesto que al menos una quinta parte de los enfermos que acuden a las consultas de medicina general presentan problemas de carácter esencialmente psicosocial. Y entre ellas, la más extendida y la que peor se diagnostica es la depresión.

Es conveniente aclarar que las causas de las depresiones pueden ser muy complejas y que no es correcto hablar de una relación directa causa-efecto. Por tanto, sabiendo que la aparición, la naturaleza y la frecuencia de la depresión están íntimamente ligadas a las particularidades físicas y mentales de cada individuo, así como a las condiciones sociales en las que se desarrolla su vida o a aquellas otras del pasado que han servido para forjar su personalidad, se puede entender que, para hacer frente a ciertos estados depresivos, hay que echar mano de los recursos terapéuticos más adecuados a cada caso.

Se ha dejado uno de los aspectos más interesantes para el final: la prevención de las depresiones. Sería un poco utópico intentar intervenir en el historial físico o psicológico del individuo, en su salud o su relación con el mundo exterior, por lo que nos centramos en aspectos y actitudes ante la vida que se deberían evitar y otros que se deberían potenciar. Aquí encontrarás consejos sobre la mejor manera de hacer frente al estrés de la vida cotidiana, de vencer la ansiedad que provocan las situaciones nuevas, de adquirir una autonomía o independencia reales y de mantener el equilibrio esencial entre el cuerpo y el espíritu.

Somos conscientes de que es imposible abarcar aquí toda la información que existe en torno a la depresión, por lo que se incluyen diversos casos prácticos y consejos, así como unas direcciones útiles en las que puedas realizar, si lo consideras necesario, una búsqueda más amplia y detallada.

G337
44 Artículos
2020-11-02

Ficha de datos

Formato
16x23,5 cm
Nº de páginas
136
Impresión
Dos colores
Fecha de publicación
10/2020