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Adelgazar. Hablemos claro

Para muchos, los kilos son una obsesión. Son pocos los que a medida que se aproxima el verano no piensen en que tienen que adelgazar y moldear su figura.

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En cuanto empieza la primavera, nos vemos inundados por grandes promesas que reavivan sueños e ilusiones: dietas radicales que sin apenas esfuerzo hacen perder rápidamente los kilos que creemos que nos sobran y productos milagrosos para adelgazar y eliminar la celulitis de raíz. Nos dejamos llevar así por la credulidad y la vana esperanza: resultados visibles en 48 horas (demostrado con fotografías); cómo adelgazar comiendo mucho (con certificado de garantía); la dieta definitiva: adiós al efecto yo-yo (resultados comprobados); la dieta que triunfa entre las estrellas de Hollywood (una nueva juventud)... La imaginación no tiene límite, sobre todo cuando se trata de sacar dinero fácil. Pero lo cierto es que es difícil sustraerse a la tentación y nos sorprendemos preguntándonos: ¿y si, después de todo, el milagro fuera posible?

El objetivo de esta guía es analizar y determinar cuáles son exactamente los métodos que realmente permiten perder kilos superfluos, sin jugar ni con la salud ni con el dinero de la gente. Ahora bien, te adelantamos ya que no es una tarea fácil y que, para obtener buenos resultados y que estos sean duraderos, hay que tener mucha paciencia y poner en el empeño una gran fuerza de voluntad. Intenta con nosotros, primero, comprender los mecanismos del cuerpo y conocer qué medios tienes a tu alcance para conseguir tu objetivo de perder peso, indicándote cuáles son recomendables y cuáles no. Después de esto, solo queda actuar, por ello te indicamos cómo obrar de manera eficaz y saludable de forma que sea permanente, para lo cual te ofrecemos una serie de utilidades que podrás consultar a lo largo del proceso.

G215
31 Artículos

Ficha de datos

Formato
16x23,5 cm
Nº de páginas
176
Impresión
Blanco y negro
Fecha de publicación
05/2012

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