• ¡Disponible sólo online!

Ebook Objetivo bienestar. Cómo alcanzar la estabilidad emocional

Conseguir el bienestar emocional está en tu mano, es cada uno quien ha de actuar sobre su salud mental.

5,99 €
Impuestos incluidos
Cantidad
En stock

Esta guía comienza introduciendo conceptos como la psicohigiene, los sentimientos y las emociones, así como valores necesarios para mantener en forma la salud mental. También nos indica cómo saber si se es emocionalmente estable y nos revela que una persona emocionalmente inteligente es alegre, abierta, afable, equilibrada, responsable, afectuosa, optimista, expresiva y tiene gusto por compartir.

Seguidamente, se exponen todo tipo de perturbaciones, trastornos y situaciones que pueden desestabilizar, así como las consecuencias que pueden aparejar si no se interviene para evitarlo. Y, precisamente, a esto se dedica el siguiente capítulo, a dar las pautas para actuar sobre sí mismo, que requieren únicamente autoconocimiento, compromiso y deseo de ser feliz.

Finalmente, se explica cómo se puede contribuir a la estabilidad emocional de los demás, haciendo hincapié en la importancia de la socialización y de la educación, en el valor de actuar cuanto antes para conseguir que los niños de hoy sean mañana adultos emocionalmente estables, situación que más se acerca a la felicidad.

G253
45 Artículos

Ficha de datos

Nº de páginas
160
Impresión
Dos colores
Fecha de publicación
09/2016

Descargar

Objetivo bienestar

Descárgate gratis una breve muestra de la guía

Descargar (511.19k)