Para vivir bien hay que alimentarse adecuadamente. Por ello, en esta guía empezaremos viendo los conceptos básicos de nutrición y cómo debe ser una...

Es posible mantener una buena salud cardiovascular a lo largo de toda la vida si desde niños interiorizamos hábitos saludables y los incorporamos a...

El estar bien informado es una parte importante a la hora de realizarnos una prueba. Por eso, procuramos responder a la mayoría de las preguntas...

Organizar una comida especial no debería suponer un agobio o un día entero encerrados en la cocina.

La receta no es nueva: muchos estudios han proporcionado datos sobre los beneficios de una actividad física realizada con constancia, especialmente...